\無料マッチング体験可!/
ブサイクな男でも諦めない!モテるための戦略と出会えるアプリを徹底解説

自分はブサイクだから、どうせモテない…そう諦めてしまってはいませんか?
結論ブサイクな男性でも、努力次第で恋愛は十分に楽しめます!
たしかに、イケメンは恋愛において有利かもしれません。
しかし、社会人になれば、外見だけで恋愛の全てが決まるわけではないのです。
清潔感や自分に合ったファッションを意識し、ポジティブな会話で相手を楽しませる。そして何より、誠実さと優しさを持って女性に接すること。
これら、今日から実践できる具体的な努力で、女性からの印象は大きく変わります。
さらに、現代にはマッチングアプリという強い味方があります。
多くの女性が登録するアプリを活用し、あなたの内面の魅力を伝えれば、出会いのチャンスは大きく広がるでしょう。
- ブサイクな男性がモテるための外見・内面の磨き方
- 恋愛経験が少なくても出会える、おすすめの出会いの場
- 目的別おすすめのマッチングアプリとその特徴
もう、ブサイクだからと諦める必要はありません。
本気で彼女を作りたいと願うなら、この記事を参考に、恋愛成就への第一歩を踏み出してみませんか?
ちなみに、初めてマッチングアプリを使う人にはPairsがおすすめです!
会員数が最大級のマッチングアプリなので、あなたに合う人がきっと見つかりますよ。
ブサイクな男が恋愛市場で勝つための戦略

顔がブサイクという理由で、恋愛を諦めていませんか?
確かに、イケメンは女性からモテるかもしれません。
しかし、外見だけで恋愛の全てが決まるわけではありません。
特に、社会人になれば、外見以上に中身が重視されるようになります。
ここでは、ブサイクな男性でも恋愛市場で勝てる、具体的な戦略について解説します。
- 清潔感は外見のコンプレックスをカバーする
- 筋トレと健康的な食生活で自信をつける
- 自分に合った髪型とファッションで第一印象を良くする
これらを実践することで、外見のコンプレックスをカバーし、女性からの好感度を上げることができるでしょう。
それでは、具体的な方法を見ていきましょう。
清潔感は外見のコンプレックスをカバーする
外見に自信がない男性にとって、清潔感は何よりも大切です。不潔な印象は、女性から最も避けられます。
「自分はブサイクだから…」と諦める前に、まずは身だしなみを整えることから始めましょう。
- 毎朝、髭を剃る
- 伸びっぱなしの鼻毛やボサボサの眉毛もきちんと手入れをする
- 寝癖を直し、髪型を整える
- 毎日のスキンケアを怠らない
- 自分に合った髪型や服装を意識する
例えば、毎朝の髭剃りは当然のこと、伸びっぱなしの鼻毛やボサボサの眉毛もきちんと手入れをしましょう。また、寝癖がついたままの髪型では、だらしない印象を与えてしまいます。外出前には、鏡で髪型をチェックする習慣をつけましょう。
さらに、肌が荒れていると、不健康な印象を与えてしまいます。毎日のスキンケアを怠らないようにしましょう。ニキビや乾燥が気になる場合は、自分に合った化粧水や乳液を使ってケアすることが大切です。
「男がスキンケアなんて…」と思うかもしれませんが、肌がキレイな男性は、女性からの好感度が高いです。
また、自分の顔の特徴を理解し、それをカバーするような髪型や服装を意識することも大切です。
- 面長の人:前髪を下ろして顔の長さをカバーする
- 丸顔の人:トップにボリュームを持たせた髪型で、縦のラインを強調する
- 口元が気になる人:髭を生やしてみる
自分に似合うスタイルを見つけることで、外見のコンプレックスをカバーできるはずです。清潔感を保つことは、最も簡単かつ効果的な自分磨きの方法と言えるでしょう。
筋トレと健康的な食生活で自信をつける
外見に自信をつけるためには、筋トレと健康的な食生活がおすすめです。筋トレは、体型を引き締め、健康的な印象を与えるだけでなく、自分に自信をつける効果もあります。
最初は腕立て伏せや腹筋など、自宅でできる簡単なトレーニングから始めてみましょう。
例えば、YouTubeには、自宅でできる筋トレ動画がたくさんあります。それらを参考にしながら、自分に合ったトレーニングを見つけてください。慣れてきたら、ジムに通って本格的に鍛えるのも良いでしょう。ジムでは、トレーナーに相談しながら、自分に合ったトレーニングメニューを組むことができます。
また、体型を改善するためには、食生活の見直しも重要です。
- 高カロリーな食事や脂っこい食事は避ける
- 野菜やタンパク質を積極的に摂取する
- 健康的な食事を心がける
健康的な食事は、肌や髪の状態を良くし、体臭の改善にもつながります。痩せる必要がなくても、健康的な食生活を心がけることで、表情や雰囲気も明るくなり、女性に好印象を与えられます。
「モテる男」は、健康的な生活習慣を身につけているものです。体型が気になる方は、まずは食生活から改善してみましょう。
自分に合った髪型とファッションで第一印象を良くする
清潔感と健康的な体型を手に入れたら、次は髪型とファッションです。自分の顔立ちや体型に合った髪型やファッションを選ぶことで、第一印象を大きく向上させることができます。
髪型は、美容師と相談しながら決めるのがおすすめです。
例えば、「面長をカバーしたい」「丸顔を目立たなくしたい」など、自分の悩みを伝えれば、それに合った髪型を提案してくれるでしょう。また、「いつもと違う雰囲気にしたい」「モテる髪型にしたい」などの要望を伝えるのも良いです。自分に似合う髪型が分からない場合は、「おまかせ」でお願いしてみるのも一つの方法です。
ファッションに関しては、まず自分の体型に合ったサイズを選ぶことが重要です。大きすぎる服はだらしない印象を与え、小さすぎる服は窮屈な印象を与えます。また、自分の年齢に合った、落ち着いた雰囲気の服装を心がけましょう。
- シンプルなシャツ
- ジャケット
例えば、シンプルなシャツやジャケットは、どんな場面でも使いやすく、女性からの好感度も高いです。高価な服を買う必要はありません。大切なのは、清潔感があり、自分に似合う服装を選ぶことです。
もし「自分はおしゃれに自信がない…」という場合は、ファッションアプリなどを活用するのも一つの方法です。「自分はおしゃれじゃないから…」と諦めず、努力を続けましょう。
恋愛経験が少なくても出会える!おすすめの出会いの場
「自分はブサイクだし、恋愛経験も少ないから、女性と出会うのは難しい…」と諦めていませんか?
確かに、イケメンで恋愛経験が豊富な男性と比べると、不利な面はあるかもしれません。
しかし、現代には様々な出会いの場があり、恋愛経験が少ない男性でも、自分に合った方法を選べば、素敵な女性と出会うチャンスは十分にあります。
ここでは、恋愛経験が少なくても出会える、おすすめの出会いの場を3つご紹介します。
- マッチングアプリは出会いの数を増やす第一歩
- 婚活パーティーは直接会って話せるメリットがある
- 結婚相談所はプロのサポートで真剣な出会いを求める人向け
これらの出会いの場を活用し、自分に自信を持って積極的に行動することで、きっと理想の彼女が見つかるはずです。それでは、それぞれの特徴について詳しく見ていきましょう。
マッチングアプリは出会いの数を増やす第一歩
マッチングアプリは、スマホ一つで気軽に出会いを始められる、現代の恋愛に欠かせないツールです。
特に、自分から積極的に女性に話しかけるのが苦手な男性にとって、マッチングアプリは出会いの数を増やすための第一歩となるでしょう。
多くの女性が登録しているので、自分の好みに合わせて相手を探すことも可能です。プロフィール写真や自己紹介文を工夫することで、マッチング率を上げることもできます。
- 笑顔の写真を掲載する
- 趣味や特技を具体的に書く
例えば、笑顔の写真を掲載したり、趣味や特技を具体的に書いたりすることで、女性からの興味を引きやすくなります。プロフィールに写真を載せることに抵抗があるかもしれませんが、写真がない状態ではマッチングは難しいでしょう。
また、多くのマッチングアプリでは、年齢や居住地、趣味などの条件で相手を絞り込むことができます。例えば、多くのアプリで使われている「タップル」では、「こだわり条件」で詳細な希望を設定できます。どのような仕組みか気になる方は、実際にアプリを試してみると良いでしょう。
しかし、マッチングアプリには注意点もあります。
- 遊び目的の女性がいる
- 業者のような悪質なユーザーも存在する
中には、遊び目的や業者のような悪質なユーザーも存在するため、相手をよく見極めることが重要です。メッセージのやり取りを通じて、相手の真剣度や人柄を判断しましょう。
マッチングアプリは、あくまでも出会いのきっかけを作るツールです。アプリだけに頼らず、自分磨きを怠らないことも大切です。
婚活パーティーは直接会って話せるメリットがある
マッチングアプリでメッセージのやり取りをするのも良いですが、実際に会ってみないと分からないことも多いです。婚活パーティーは、直接会って話せるため、相手の雰囲気や性格をより深く知ることができます。
特に、写真や文章だけでは伝わりにくい、表情や声のトーン、仕草などから、相手の印象を判断できるのは大きなメリットです。
また、婚活パーティーでは、一度に多くの女性と出会えるため、効率的に婚活を進めることができます。多くのパーティーでは、参加者全員と1対1で話す時間が設けられています。短い時間で自分の魅力をアピールし、相手との相性を確かめましょう。
「自分はブサイクだから…」と、婚活パーティーへの参加を躊躇する男性もいるかもしれません。しかし、外見だけで判断する女性ばかりではありません。
- 清潔感のある服装を心がける
- 明るく誠実な態度で会話する
清潔感のある服装を心がけ、明るく誠実な態度で会話すれば、きっと好印象を与えられるはずです。中には、「低身長」などの身体的特徴を気にされている方もいるかもしれませんが、それを上回る魅力があれば、女性はきっとあなたに惹かれるはずです。
婚活パーティーは、自分を直接アピールできる絶好の機会です。積極的に参加して、素敵な出会いを見つけましょう。
結婚相談所はプロのサポートで真剣な出会いを求める人向け
「マッチングアプリや婚活パーティーでは、なかなか真剣な出会いが見つからない…」
そんな悩みを抱えている男性には、結婚相談所がおすすめです。
結婚相談所は、結婚を真剣に考えている人が集まる場所です。
そのため、遊び目的や軽い気持ちで利用している人はほとんどいません。
さらに、結婚相談所の大きな特徴は、プロのカウンセラーによるサポートを受けられることです。
経験豊富なカウンセラーが、あなたの希望や条件に合った女性を紹介してくれます。
また、デートのセッティングやお見合いのアドバイスなど、婚活に関する様々なサポートも受けられます。
「自分は恋愛経験が少ないから不安…」という男性でも、カウンセラーのアドバイスを受けながら、自信を持って婚活を進めることができるでしょう。
また、結婚相談所によっては、身だしなみに関するセミナーを開催しているところもあります。
服装や髪型について、プロからアドバイスをもらうのも一つの方法です。
結婚相談所は、費用は高めですが、その分、真剣な出会いが期待できます。
「結婚を前提としたお付き合いがしたい」「プロのサポートを受けながら効率的に婚活を進めたい」という男性には、特におすすめの出会いの場です。
ブサイクな男でもモテる!内面の磨き方

外見に自信がない男性でも、内面を磨くことで女性からモテることは十分に可能です。
確かに、第一印象では外見が重視されることもあります。
しかし、恋愛においては、最終的に「中身」が大切です。
ここでは、ブサイクな男性が、内面を磨いて女性からモテるための具体的な方法を解説します。
- ポジティブ思考で会話を盛り上げる
- 聞き上手になって女性の話に共感する
- 誠実な態度と優しい気遣いで信頼を得る
これらのポイントを意識することで、女性からの印象が良くなり、恋愛に発展する可能性も高まります。
それでは、詳しく見ていきましょう。
ポジティブ思考で会話を盛り上げる
女性は、一緒にいて楽しい男性、会話が弾む男性に惹かれるものです。
たとえ外見がタイプではなくても、会話が面白ければ、「もっと話したい」「また会いたい」と思ってもらえます。
そのためには、まずポジティブ思考を心がけましょう。
ネガティブな発言や、愚痴ばかり言う男性は、一緒にいても楽しくありません。
例えば、デート中に「どうせ俺はブサイクだし…」と卑屈になったり、「仕事が辛い」と延々と悩みを語ったりするのは避けましょう。
女性は、あなたの悩み相談を聞くためにデートをしているわけではありません。
それよりも、明るく前向きな話題で会話を盛り上げましょう。
- 最近見た面白い映画や、ハマっている趣味の話など、自分が楽しめる話題を提供する
- 女性が「クスッ」と笑えるような、ちょっとした面白い話や、自虐ネタを交える
- 相手を楽しませようとする姿勢を忘れない
- 自分の話ばかりするのではなく、女性の話にも興味を持ち、質問を投げかける
大切なのは、相手を楽しませようとする姿勢です。
自分の話ばかりするのではなく、女性の話にも興味を持ち、質問を投げかけることも忘れないでください。
ポジティブ思考で会話を盛り上げることで、女性はあなたとの時間を「楽しい」と感じ、好感を持ってくれるでしょう。
聞き上手になって女性の話に共感する
女性は、自分の話を熱心に聞いてくれる男性に好感を持ちます。自分の話に興味を持って、共感してくれる男性は、「優しい」「誠実」という印象を与えるからです。
つまり、女性と会話する時は、話し上手よりも「聞き上手」を目指しましょう。
例えば、女性が「最近、仕事で失敗しちゃって…」と話し始めたら、「そうなんだ、大変だったね」と共感の言葉を伝えましょう。さらに、「どんな失敗だったの?」「それで、どうしたの?」など、相手が話しやすいように質問を投げかけることも重要です。
ただし、質問攻めにするのは逆効果です。相手の話を遮ったり、「俺はこう思う」と自分の意見を押し付けたりするのも避けましょう。女性は、自分の話を聞いてほしいのであって、アドバイスを求めているわけではありません。
また、女性の話に共感するだけでなく、自分の経験談を話すことも効果的です。
- 女性の話には、「そうなんだ」「大変だったね」など、まずは共感の言葉を伝える
- 女性が話しやすいように、「どんな失敗だったの?」「それでどうしたの?」など、質問を適度に投げかける
- ただし、質問攻めは避ける
- 相手の話を遮ったり、「俺はこう思う」と自分の意見を押し付けたりしない
例えば、女性が「最近、寝不足で…」と話したら、「俺も昔、よく寝不足になってたよ。その時は、こんな方法で乗り切ったんだ」など、自分の経験を話してみましょう。ただし、自慢話にならないように注意が必要です。
女性の話をしっかり聞き、共感を示すことで、あなたへの信頼感は高まるでしょう。
誠実な態度と優しい気遣いで信頼を得る
女性は、誠実で優しい男性に惹かれます。「この人は信頼できる」と感じた女性は、あなたに心を開き、恋愛対象として意識するようになるでしょう。
誠実な態度とは、例えば、約束を守る、嘘をつかない、相手の立場になって考える、などです。デートの約束をしたら、時間通りに待ち合わせ場所に行きましょう。もし遅れそうな場合は、早めに連絡を入れることが大切です。
また、女性の話を適当に聞き流したり、いい加減な返事をしたりするのはやめましょう。女性は、自分の話を真剣に聞いてくれる男性に好感を持ちます。
さらに、女性を気遣う優しさも重要です。
- デート中に「疲れてない?」と声をかける
- 重い荷物を持ってあげる
- 体調が悪い時は、「無理しないでね」「何かあったらいつでも言ってね」など、優しい言葉をかける
例えば、デート中に「疲れてない?」と声をかけたり、重い荷物を持ってあげたりするなど、さりげない気遣いが女性の心を掴みます。また、女性の体調が悪い時は、「無理しないでね」「何かあったらいつでも言ってね」など、優しい言葉をかけましょう。女性は、自分のことを大切にしてくれる男性に惹かれるものです。
ただし、過剰な気遣いは、逆に「お節介」と思われる可能性もあります。相手の反応を見ながら、適度な距離感を保つことも大切です。
誠実な態度と優しい気遣いを心がけることで、女性からの信頼を得られ、「モテる男」へと一歩近づくことができるでしょう。
外見に自信がなくても大丈夫!マッチングアプリで出会いのきっかけを作る

外見に自信がない男性でも、マッチングアプリを活用することで、多くの女性と出会うチャンスが広がります。
しかし、数多くのマッチングアプリが存在する中で、どれを選べば良いのか迷ってしまう人も多いでしょう。
ここでは、特におすすめのマッチングアプリを、目的別に厳選して3つご紹介します。
- 恋活を始めるなら会員数が多いPairs
- 趣味や価値観を重視するならwith
- 真剣な出会いを探す30代以上ならユーブライド
自分の目的や好みに合わせて、最適なアプリを選びましょう。
恋活を始めるなら会員数が多いPairs
Pairsは、国内最大級の会員数を誇るマッチングアプリです。累計登録者数は2,000万人を突破しており、多くの出会いが期待できます。
年齢層は20代~30代が中心ですが、幅広い年齢層の女性が登録しているため、「まずは恋活から始めたい」「多くの女性と出会いたい」という男性におすすめです。
Pairsの大きな特徴は、コミュニティ機能です。
- アニメ好き
- 旅行好き
- スポーツ好き
「アニメ好き」「旅行好き」「スポーツ好き」など、様々なコミュニティが用意されています。同じ趣味や価値観を持つ女性と簡単に出会えるのが嬉しいポイントです。
さらに、Pairsでは、プロフィール写真や自己紹介文を充実させることで、マッチング率を高められます。
- 笑顔の写真を掲載する
- 趣味や性格を具体的に書く
例えば、笑顔の写真を掲載したり、自分の趣味や性格を具体的に書いたりしましょう。また、Pairsは、セキュリティ対策も充実しています。
- 24時間365日の監視体制
- 本人確認の実施
24時間365日の監視体制や、本人確認の実施など、安全に利用できる環境が整っています。「マッチングアプリは初めてで不安…」という男性でも、安心して利用できるでしょう。
「ブサイク 男」で悩んでいる方でも、Pairsでなら多くの女性と出会うチャンスがあります。まずは、無料登録から始めてみてはいかがでしょうか?
趣味や価値観を重視するならwith
withは、心理学に基づいた性格診断で、自分と相性の良い相手を見つけられるマッチングアプリです。
「外見よりも中身を重視したい」「価値観の合う女性と出会いたい」という男性におすすめです。
withでは、独自の「性格診断テスト」を受けることで、自分の性格タイプや恋愛傾向を分析できます。この診断結果を基に、相性の良い相手を提案してくれるため、効率的に出会いを探せます。
さらに、withには、「好みカード」という機能があります。自分の好きなことや興味のあることを登録することで、同じ趣味を持つ女性とつながりやすくなります。
例えば、「音楽好き」「映画好き」「アウトドア好き」など、自分の趣味をアピールすることで、会話のきっかけにもなります。
また、withは、メッセージのやり取りにも力を入れています。「メッセージのコツ」という機能では、会話を盛り上げるためのアドバイスや、話題の提案をしてくれます。「メッセージが続かない…」と悩んでいる男性でも、withならスムーズにコミュニケーションを取れるでしょう。
- 心理学に基づいた性格診断
- 「好みカード」で趣味の合う相手が見つかる
- メッセージのサポート機能が充実
真剣な出会いを探す30代以上ならユーブライド
ユーブライドは、結婚を真剣に考える30代以上の男女が多く利用するマッチングアプリです。
「そろそろ結婚を考えたい」「真剣な出会いを求めている」という男性におすすめです。
ユーブライドの大きな特徴は、利用者の真剣度の高さです。結婚を前提とした出会いを求めている人が多いため、遊び目的や軽い気持ちで利用している人はほとんどいません。
また、ユーブライドでは、詳細なプロフィール設定が可能です。結婚観や将来の希望など、結婚に関する価値観を明確にすることで、自分に合った相手を見つけやすくなります。
さらに、ユーブライドは、サポート体制も充実しています。
- 婚活のプロに相談できる「コンシェルジュサービス」
- 結婚に関する様々な情報を得られる「婚活応援コンテンツ」
婚活のプロに相談できる「コンシェルジュサービス」や、結婚に関する様々な情報を得られる「婚活応援コンテンツ」など、婚活を成功させるためのサポートが充実しています。
「ブサイク 男 婚活」と自虐してしまう前に、真剣な出会いを求めているユーブライドで、真剣な出会いを探してみましょう。
まとめ|ブサイクな男でも努力次第で恋愛は成就する
外見に自信がない男性でも、努力次第で恋愛を成就させることは十分に可能です。
清潔感を保ち、健康的な生活を心がけ、自分に似合う髪型やファッションを見つけることで、外見の印象を大きく改善できます。
さらに、ポジティブ思考で会話を盛り上げ、聞き上手になること、誠実な態度で女性に接することで、内面の魅力を高められます。
そして、マッチングアプリなどの出会いの場を積極的に活用することで、多くの女性と出会うチャンスが広がります。
大切なのは、「自分はブサイクだから…」と諦めずに、自分磨きを続けることです。
努力を続けることで、きっとあなたにふさわしいパートナーが見つかるでしょう。この記事を参考に、ぜひ恋愛成就に向けて一歩踏み出してみてください。